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GymForm

Activité de Fitness Cardio adulte

La GymForm, activité destinée aux adultes désireux de pratiquer le sport bien être une ou deux fois par semaine.

La séance du lundi est axée sur le renforcement des différents groupes musculaires, avec ou sans matériel, en circuit training ou en live moving ; la séance du jeudi est d'avantage axée sur le travail cardio par le biais de cours de step ou de body Sculpt.

Ces séances s'adressent à tous les niveaux de pratiques, chacun pouvant y trouver son compte à travers des exercices variés, d'intensité et de niveaux de diffultés différents.

Il s'agit de pratiquer le sport, dans une atmosphère sereine et conviviale.

INFORMATION : Activités le lundi et jeudi de 18h30 à 19h30 – Adultes - Gymnase F. Spinosi

Inscription : Centre socio-culturel (à côté du collège) – Tarif : 100€/an pour 1 séance/semaine; 150€ pour les deux.

Télécharger la fiche d'inscription GymForm ici